指壓是沿著身體能量的經絡按摩,穴道是排列在這些經絡上的點
只要用手指刺激穴道,產生些許疼痛,就可以達到通筋活絡的作用
指壓強調特定位置的加壓,或是揉捏放鬆深層肌肉
較不適合太滑表面,容易在按壓穴道時失準
所以穿著衣服就可以直接按摩
肌肉穴點按摩|熱敷|牽引拉筋,舒緩疼痛促進血液循環
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